Kroppen er
dit vigtigste aktiv

– pas på den hele livet

Book en gratis afklarende samtale
Book en gratis afklarende samtale

Når kroppen kalder på opmærksomhed

Måske kan du mærke, at noget har ændret sig. Du har symptomer, der bliver ved med at vende tilbage– eller du føler dig ganske enkelt ikke helt som dig selv.

Kan du genkende nogle af disse symptomer?

  • Menstruationssmerter
  • Kraftige eller uregelmæssige blødninger
  • PMS og cyklusrelaterede gener
  • Gener i perimenopausen og overgangsalderen
  • Fertilitetsudfordringer
  • PMOS (tidligere PCOS) eller endometriose
  • Humør og følelsesmæssige udfordringer
  • Stress og manglende overskud
  • Søvnproblemer, træthed og manglende energi
  • Hovedpine eller migræne
  • Oppustethed og fordøjelsesproblemer
  • Akne, rosacea og eksem

Så er du kommet til det rette sted.

Det er ikke meningen, at du skal gå rundt og have det sådan. Der er meget du kan gøre for at få det bedre. 

Jeg hedder Maria Fahlén og er uddannet Komplementær Hormonterapeut. Jeg vil gerne hjælpe dig  med at blive klogere på, hvad der kan ligge bag dine symptomer. 

Dine symptomer fortæller ikke altid hele historien

Det samme symptom kan have forskellige årsager. Uregelmæssig cyklus, PMS, hovedpine, humørændringer, træthed, søvnproblemer eller fordøjelsesproblemer kan være påvirket af forskellige biologiske mekanismer – og det, der spiller en rolle hos én kvinde, behøver ikke være det samme hos en anden.

Derfor ser jeg på din samlede situation og din historie. Mit arbejde tager udgangspunkt i kroppens biokemi og fysiologi og hvad der kan være relevant for netop dine symptomer – blandt andet hormoner og cyklus, søvn, stressbelastning, blodsukker, fordøjelse, kost og næringsstoffer.

Det handler ikke om at finde én forklaring på alt, men om at forstå mønstre og sammenhænge og vurdere, hvor det giver mest mening at sætte ind.

Dit forløb begynder med dig

Alle konsultationer og forløb er tilpasset dig, dine symptomer og din situation. På den baggrund lægger vi en plan og prioriterer, hvad der giver mening at arbejde med først.

Jeg arbejder ikke ud fra  standardløsninger. Nogle har brug for få justeringer, mens andre har brug for et længere forløb, hvor vi arbejder mere systematisk og bygger videre undervejs. Det afgørende er ikke at gøre mest muligt, men at gøre det, der er relevant for dig.

Og så skal det fungere i hverdagen. De ændringer, vi arbejder med, skal passe til dit liv og være noget, du kan holde fast i på længere sigt. Undervejs følger vi udviklingen og justerer indsatsen efter, hvordan du har det, og hvordan dine symptomer udvikler sig.

Selvom vi kan opleve mange af de samme symptomer, kan det være forskelligt, hvad der ligger bag. Derfor er det ikke kun symptomerne, der er interessante, men også hvorfor de er opstået.

Klienterne siger:

Maria havde et meget professionelt blik på min situation og kom med mange brugbare og konkrete råd til, hvad der var galt og hvad jeg kunne gøre. Maria er utrolig tilstedeværende og altid inden for rækkevidde, når jeg har behov for det. Jeg er meget motiveret til at fortsætte og dejligt at vide, at hjælpen er nær.
Kvinde 34 år
Det bedste ved mine konsultationer hos Maria har været den aha oplevelse, at få en forståelse for, hvorfor jeg oplever de udfordringer med min krop, som jeg har gjort de sidste mange år. Og at jeg rent faktisk selv kan være med til at påvirke mit helbred til det bedre. Tak for at tage mig alvorligt.
Kvinde 40 år
Det var godt jeg kom til Maria, der sendte mig tilbage til lægen for at få tjekket mit stofskifte, som viste sig at være for lavt. Og jeg er glad for den sparring og rådgivning jeg har fået hos hende omkring mit stofskifte.
Kvinde 47 år
Jeg har været i gang hos Maria i et par måneder nu og ændringerne er ret markante. Hovedpinen og smerterne bag øjnene er stort set væk. Jeg føler mig mere stabil i kroppen, har meget mere energi og overskud. Og så kan jeg arbejde i flere timer ad gangen, uden at blive udmattet som tidligere. Immunforsvaret er også mere stabilt og jeg har fået mere overskud til bevægelse.
Kvinde 36 år
Jeg har haft det så godt i min krop den sidste måned. Både mit energiniveau og mit humør er meget bedre. Jeg kan virkelig mærke, at Marias råd gør en stor forskel. Jeg har faktisk næsten heller ikke haft hovedpine den sidste måned. Og min søvn er også meget bedre. Jeg vågner faktisk op udhvilet mange dage nu - selvom jeg sover samme antal timer om natten.
Kvinde 37 år

Områder jeg arbejder med:

  • Perimenopause & overgangsalder
    Støtte gennem de hormonelle forandringer før, under og efter overgangsalderen – med blik for både symptomer og din samlede situation.
  • Hormoner, cyklus & PMS
    Når din cyklus eller hormonelle forandringer påvirker, hvordan du har det – fysisk eller mentalt.
  • PMOS (tidligere PCOS) & endometriose
    Ved komplekse hormonelle problemstillinger, hvor blandt andet cyklus, metabolisk sundhed, inflammation og livsstil kan være relevante at se nærmere på.
  • Fordøjelse & tarm
    Ved tilbagevendende fordøjelsesgener og problemstillinger i tarmmiljøet – fra oppustethed og fødevarereaktioner til mere komplekse problemstillinger – og når fordøjelsen kan spille en rolle for symptomer andre steder i kroppen.
  • Energi, søvn & stress
    Når trætheden bliver ved, søvnen driller, eller længerevarende belastning begynder at kunne mærkes i kroppen.
  • Blodsukker & metabolisk sundhed
    Fokus på blodsukkerregulering, insulin, energi og andre metaboliske processer, der kan have betydning for din sundhed.

Skal vi finde ud af, om jeg kan hjælpe dig?

Hvis du overvejer et forløb hos mig, men er i tvivl om, hvorvidt det er det rette for dig, kan du starte med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale.

Her taler vi kort om det, du oplever, og hvad du gerne vil have hjælp til. Jeg fortæller dig lidt om, hvordan jeg arbejder og du får mulighed for at stille de spørgsmål, du har.

Læs mere om mig
Kontakt & book tid

Gratis afklaringssamtale

maria-fahlen-komplementaer-hormonterapeut